Девушка, весившая 108 кг, похудела вдвое и завоевала титула «Мисс Великобритания-2020»

FotoJet 11 2 9

В 2016-м 26-летняя Джен Аткин работала администратором в аэропорту и весила около 108 килограммов — сейчас она весит в два раза меньше. Благодаря смене образа жизни уже в 2018-м она победила в конкурсе «Мисс Йоркшир», а в 2020-м — стала «Мисс Британия».

Девушка рассказала, что в школе над ней постоянно издевались из-за полноты. Ее называли Джен-Толстушка, из-за чего она комплексовала. Сейчас Аткин признает, что ее вес действительно был избыточным, и дает советы людям с подобной проблемой. «Вы должны называть жир таким, какой он есть — нездоровой вещью, которая отнимет у вас годы жизни и ограничит ваш образ жизни», — считает Джен.

Девушка подчеркнула, что поддерживает идею бодипозитива, но выступает против попыток отрицать серьезное ожирение. Так, у нее самой проблемы со здоровьем из-за лишнего веса начались еще в подростковом возрасте, и она рада тому, что в итоге взялась за себя. Аткин поделилась секретами успеха, благодаря которым значительно сбросила вес: так, сначала Джен записалась в тренажерный зал и начала понемногу бегать и качаться вместе с подругой. Потом — стала следить за тем, что покупает в супермаркете. Если раньше Джен отдавала предпочтение печенью и чипсам, то постепенно отказывалась от подобных продуктов и тщательно следила за калорийностью блюд.

7341808 original

7341883 original

7342307 original

7342349 original

7342761 original

7342931 original

7343143 original

7343410 original

7343854 original

7344072 original

7344364 original

7344596 original

7344809 original

7345099 original

7345171 original

©