Как научиться максимально концентрироваться на деле, игнорируя всех вокруг

gapp56050b543ab567.80751609

В среднем житель мегаполиса проверяет свой смартфон 118 раз за день. В течение дня нас минимум 17 раз отвлекают близкие и более 20 раз — коллеги. Мы разучились концентрировать на важных вещах.