Работать лежа вредно для здоровья

8CD039DC 291A 47C9 82A1 D9C0F6F26E00 107

Врач-остеопат, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов сообщил, что работать дома в кровати — в положении сидя или лёжа — может быть очень опасно для организма.

Специалист подчеркнул, что длительное нахождение в неправильной позиции в рабочем состоянии приводит к напряжению определённых групп мышц и фасций, что может приводить к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

«Нарушается гармония всего мышечно-скелетного комплекса. В результате нарушается иннервация внутренних органов, возникают проблемы с внутренними органами», — предупреждает Владимир Фролов, слова которого приводит «Москва-24».

Врач уточнил, что это может быть причиной ухудшения зрения, возникновения проблем с психикой. Также это может приводить к депрессии, раздражительности, тревожности и хронической усталости.

«Категорически нельзя работать с кровати. Во-первых, это неестественно. Необходимо, чтобы позиция позвоночника была вертикальной. Должен быть стол, опора для локтей, необходимое расстояние до экрана. Это нужно очень серьёзно отслеживать», — сказал врач, отметив, что положения, при котором было бы допустимо работать в кровати без вреда для организма, не существует.